咫尺大量上市的菜有好多，但说热点的要数苋菜，养分价值很高，补铁抗炎润肠通便，波音体育(bbinSports)叶酸是黄瓜的36倍！

后天即是小满时节了，这个时节宽心吃，增强体质体魄才好！

1.蒸红苋菜

2.红苋菜鸡蛋汤

3.素炒红苋菜

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